El Arte de Como Dejar de Pensar Demasiado: Guía de Ejercicios y Técnicas para Aliviar la Ansiedad y la Negatividad y Sentir Paz [Spanish]

by Chris Zen

Book Overview

Reduce el ritmo de tus pensamientos y controla tu vida!

El pensamiento es algo vital en nuestro crecimiento y desarrollo personal. Nos ayuda a dise?ar estrategias de acci?n, analizar las situaciones de nuestra vida y elegir la mejor opci?n. Pero hay ciertos pensamientos autom?ticos o negativos que act?an como ruido mental y debemos quitarles el poder que tienen sobre nosotros: nuestra atenci?n.

El pensamiento...

• Format: Hardcover
• Language: Spanish
• ISBN: 1960395068
• ISBN13: 9781960395061
• Release Date: March 2023
• Publisher: Natureal
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.69 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"