Ejercicios y estiramientos para personas mayores: Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros [Spanish]

by Scott Hamrick

Transforme sus a os dorados con Ejercicios y estiramientos para personas mayores
Es usted una persona mayor cansada de sentir que su edad limita su vida?

Echa de menos la energ a y la movilidad de cuando era m s joven?

Busca formas de mejorar su bienestar f sico y mental sin salir de casa?

Este manual, dos en uno, es una gu a completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.Entrenamientos...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CQVYDZ3X
• ISBN13: 9798872771074
• Release Date: December 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 358 Pages
• Weight: 1.05 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"