Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sent [Spanish]

by Scott Hamrick

Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su c moda casa, contin e leyendo...
Quiere sentirse fuerte y lleno de energ a, pero le cuesta moverse?

Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para usted?

Busca una forma f cil y divertida de mantenerse en forma sin tener que pagar costosas suscripciones a gimnasios?

He aqu un...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CPQJMPHM
• ISBN13: 9798871107256
• Release Date: December 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 182 Pages
• Weight: 0.55 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"