Wut ist die erste Emotion, die wir erleben, und die letzte, die wir kontrollieren k nnen. Sie ist eine v llig normale, gesunde, menschliche Emotion. Wenn sie jedoch au er Kontrolle ger t und destruktiv wird, kann sie zu Problemen f hren: Probleme am Arbeitsplatz, in Ihren pers nlichen Beziehungen und in der allgemeinen Lebensqualit t. Und es kann Ihnen das Gef hl geben, dass Sie einer unberechenbaren und m chtigen Emotion ausgeliefert sind. Vor diesem...