EFFETTO DELL'ALLENAMENTO A SWISSBALL E DELL'ALLENAMENTOCON I PESI (Italian Edition)

By Sebastian K. M.

Lo studio un confronto sull'allenamento sportivo utilizzando la palla svizzera e l'allenamento con i pesi. L'obiettivo di trovare metodi di allenamento migliori raggiunto da questo studio. L'importanza dello studio comparativo si trova nello sviluppo di un atleta e nella scoperta delle sue capacit al massimo. Su un gruppo di 45 studenti (N = 45), sono stati formati tre gruppi con 15 persone in ogni gruppo (N = 15). Il gruppo di controllo scelto da St. Joseph's college di educazione fisica Moolamattom e gli altri due gruppi sperimentali da Nirmala college Muvattupuzha. I limiti di et dei gruppi sono 20-22. Dei due gruppi sperimentali, un gruppo stato allenato con la palla svizzera e l'altro con l'allenamento dei pesi. Gli studi dimostrano che l'allenamento con la palla svizzera migliora la forza della persona. I dati necessari per lo studio sono stati raccolti secondo certe variabili e criteri. Dopo lo studio, ci sono state differenze trovate nei gruppi sperimentali, ma non sono state osservate differenze significative 0,05. Vorrei che lo studio aiutasse non solo a formare gli atleti, ma anche a far crescere una generazione che si preoccupi maggiormente della propria salute e forma fisica.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 6203821209
• ISBN13: 9786203821208
• Release Date: July 2021
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Length: 88 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"