Effektives Muskeltraining am Seilzug: Trainiere höchsteffektiv mit Seilzugübungen. Inklusive Trainingsplan und Ernährungstipps, Illustrationen effekti [German]

by Aaron Levy

Themen, die im Buch behandelt werden:

Welche ?bungen sind am effektivsten?Wie viele S?tze und Wiederholungen sind n?tig?Wie oft sollte man trainieren?Wie soll die Ern?hrung aussehen?Welche Supplemente sind sinnvoll?Psychologische Aspekte (Einstellung, Musik etc.)Usw....Dieses Buch ist f?r alle, die jede Muskelgruppe mit Seilzug?bungen trainieren wollen. Genauso ist es f?r jene, die sich weiterbilden oder eine Stagnation ?berwinden...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B08BWFKDYH
• ISBN13: 9798657604177
• Release Date: June 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 94 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"