La dieta Mediterr nea est basada en los h bitos de alimentaci n comunes a las regiones del Mediterr neo, especialmente Grecia y el sur de Italia. Muchos expertos alrededor del mundo est n de acuerdo en que la alimentaci n sugerida por esta dieta contribuye a una buena salud y longevidad. El objetivo principal de este libro es el de introducirlo a la dieta Mediterr nea mostr ndole los beneficios de la misma. El libro es informativo, va al grano y...