Die 5 Säulen der Achtsamkeitsmeditation: Mehr Lebensfreude - weniger Sorgen. Wie Sie gezielt Stress abbauen, entspannen und im Alltag gelassen bleiben [Germanic]

by Elisa Peters

Mehr Gelassenheit, Willenskraft und Freude im Alltag: Mit diesen bungen ver ndern Sie Ihr Leben

F hlen Sie sich unruhig und gestresst? Die Arbeit, die Familie, die gesellschaftlichen Umst nde - es gibt viele Gr nde daf r. Studien zeigen, dass immer mehr Menschen an Burnout-Symptomen leiden. Social Media tr gt dazu bei, unsere Sinne zu berreizen. Es ist also nicht Ihre Schuld, wenn Sie nicht zur Ruhe kommen.

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• Format: Paperback
• Language: Germanic
• ISBN: 1958166294
• ISBN13: 9781958166291
• Release Date: October 2022
• Publisher: Soulmate Media
• Length: 138 Pages
• Weight: 0.40 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"