Con una copia del " Diario de Ejercicios: Cuida tu Salud y Gr balo", podr s hacer un seguimiento preciso de tu p rdida de peso o de tu viaje de fitness. Con este diario podr s hacer un seguimiento de los tipos de ejercicios y de entrenamiento de fuerza que haces de forma diaria y tambi n hacer anotaciones de los objetivos de los ejercicios de la semana. Es un compa ero estupendo para el sabueso de ejercicios.