In diesem Schwangerschafts-Ratgeber werden viele Ihrer Fragen, Ihrer W nsche und Ihrer Gel ste erf llt. Die Schwangerschafts-Checkliste wird Sie durch Ihre gesamte Schwangerschaft leiten und Sie bei vielen offenen Fragen unterst tzen. Das Thema Schwangerschaftsdiabetes ist eines der Hauptthemen in diesem Buch. Hier ist f r Jeden etwas dabei, von Getr nken ber Smoothies und Shakes. Ob Vorspeisen, Hauptgerichte oder Desserts, keine W nsche bleiben offen. Im ersten Teil des Buches finden Sie leicht nachzumachende Getr nke-Rezepte aus dem Mixer. Diese Shakes und Milchdrinks sind nat rlich alle alkoholfrei. Im mittleren Teil des Buches finden Sie eine riesige Ansammlung von Smoothies jeglicher Geschmacksrichtung. Super einfach und super schnell zum selber machen mit ganz vielen nat rlichen Obstsorten. Viele der von Ihnen und Ihrem Kind ben tigten Vitamine k nnen Sie durch diese Smoothies schon morgens schnell und einfach zu sich nehmen. Denn nichts ist schneller zubereitet, als ein guter Smoothie. Sie werden Ihre wahre Freude beim Zubereiten dieser tollen Getr nke haben. Die Zeit, die Sie durch die schnelle Zubereitung gewinnen, k nnen Sie viel besser f r die Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt nutzen. Zu guter Letzt haben wir im letzten Teil des Buches Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts mit dem Schwerpunkt Schwangerschaftsdiabetes zusammengestellt. Diese Gerichte sind nat rlich auch f r alle Schwangeren, die nicht an Schwangerschaftsdiabetes leiden, ein Highlight. Hier werden Ihre Gel ste und Hei hungerattacken gestillt. Wir w nschen Ihnen viel Spa beim Zubereiten der Rezepte. Herzlichst Ihre Lina Mauberger, Dana Knechter und Angelika Platter
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