DEJAR DE FUMAR SIN ESFUERZO: Técnicas simples para decir adiós al cigarrillo

By DANIEL FUENTETAJA

"Dejar de fumar sin esfuerzo" es una gu a completa y efectiva para aquellos que desean poner fin a su adicci n al cigarrillo. Con t cnicas simples y probadas, este libro ayuda a los lectores a identificar y superar los desencadenantes, desafiar los mitos del tabaco y construir h bitos saludables para una vida libre de humo. Adem s, ofrece estrategias para manejar los s ntomas de abstinencia, encontrar apoyo social y mantener la motivaci n a largo plazo. Si est s listo para decir adi s al tabaco y vivir una vida m s saludable, "Dejar de fumar sin esfuerzo" es la herramienta que necesitas.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0C47J8X8K
• ISBN13: 9798393735289
• Release Date: May 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 82 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"