Dejar de Fumar es Fácil Si Sabes Cómo El Único Libro que Necesitas Para Dejar el Tabaco sin Engordar y Para Siempre (Spanish Edition)

By Dr Eduardo Robledo Gómez

Has intentado dejar de fumar m ltiples veces sin xito? Te sientes atrapado en el ciclo de la adicci n, deseando encontrar una salida? Entonces, este libro es para ti.

Qu descubrir s en este libro?El poder de la decisi n: Descubre c mo tomar la determinaci n correcta y hacer de dejar de fumar una realidad.Herramientas y t cnicas: Aprende estrategias efectivas, desde ejercicios de respiraci n hasta m todos de relajaci n, para ayudarte en los momentos dif ciles.Historias inspiradoras: Conoce los testimonios de aquellos que, al igual que t , lucharon y finalmente superaron la adicci n al tabaco.El papel del tabaco en la sociedad: Entiende c mo la cultura popular ha influido en nuestras percepciones sobre el fumar y c mo superar estas influencias.Un enfoque hol stico: No se trata solo de dejar de fumar, sino de vivir una vida m s plena y saludable en todos los aspectos.

Por qu este libro es diferente?
Escrito con un tono conversacional y basado en investigaciones, este libro no solo te ofrece datos y t cnicas, sino que tambi n se convierte en tu compa ero de viaje, apoy ndote en cada paso del camino.

Bonos especiales: Anexos con recursos tiles: Encuentra direcciones, recomendaciones literarias y de pel culas, y mucho m s para reforzar tu camino hacia una vida sin tabaco.Ejercicios pr cticos: No solo leas Participa activamente en tu proceso de dejar de fumar con ejercicios dise ados espec ficamente para ayudarte a superar los desaf os.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CMZCHCD6
• ISBN13: 9798223387183
• Release Date: November 2023
• Publisher: Libros de Autoayuda Desarrollo Personal
• Length: 72 Pages
• Weight: 0.18 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"