Wat als depressie geen op zichzelf staande aandoening was, maar eerder een soort wegwijzer was die wees op tastbare dingen die je in je leven moest veranderen? Dit zou niet alleen de manier waarop je over depressie denkt radicaal veranderen, maar ook de strategie?n die je zou gebruiken om het te overwinnen.
Gedragsactiveringstherapie is gebaseerd op deze krachtige, inzichtelijke veronderstelling. De technieken bieden een snelle, effectieve verlichting...