Die DASH-Di?t ist ein einfaches und nachhaltiges Werkzeug, um einen gesunden Lebensstil zu schaffen. Sich gesund ern?hren bedeutet nicht, dass Sie auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten m?ssen, auch wenn Sie unter Bluthochdruck und Bluthochdruck leiden. Sie m?ssen nur wissen, wie Sie Lebensmittel mischen und aufeinander abstimmen und die richtigen Portionsgr? en haben, um sicherzustellen, dass Sie Ihr gesundes Tageslimit...