Danke, das passt: Für einen gesunden Lebensstil. Jetzt und auf Dauer. [German]

By Bettina S. Edelmann

Eingeschliffene schlechte Ern?hrungsgewohnheiten und Bewegungsmangel schw?chen uns. Nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser t?gliches Wohlgef?hl. Wie kann man das auf Dauer zum Besseren wenden? Selbst dann, wenn die M?glichkeiten rar ges?t sind? Dieser Ratgeber hilft, den pers?nlichen Weg zum gesunden Lebensstil zu finden, zu behalten und sich unterwegs immer wieder zu st?rken. Es geht um den Frieden mit sich, um Trink- und Essgewohnheiten, Bewegen, Kleiden und Pflegen sowie um Finanzen. Kurze Fragen am Schluss jedes Kapitels helfen, alle Fortschritte festzustellen - jenseits der kg-Anzeige.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3738619461
• ISBN13: 9783738619461
• Release Date: February 2023
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 140 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"