Curar-Se Com Mirtilos E Frutas E Vegetais Azul-Arroxeados: Todas as propriedades curativas e benefícios para a saúde de mirtilos e frutas e vegetais a [Portuguese]

by Dana Green

"CURAR-SE COM MIRTILOS E FRUTAS E VEGETAIS AZUL-ARROXEADOS" uma explora o fascinante e cientificamente fundamentada do mundo dos alimentos azuis e roxos, verdadeiros aliados do bem-estar e da sa de. Dos pequenos mas poderosos mirtilos s beringelas, dos figos s ameixas, descobrir como estes alimentos n o s o apenas iguarias para o paladar, mas verdadeiros superalimentos capazes de melhorar a sua qualidade de vida.

Este livro oferece uma vis o abrangente das extraordin rias propriedades nutricionais e curativas dos alimentos azul-violeta, ricos em antocianinas, vitaminas e minerais essenciais. Ficar a saber como estes pigmentos naturais podem combater os radicais livres, proteger o cora o, fortalecer o sistema imunit rio, melhorar a sa de intestinal e apoiar o bem-estar mental.

Atrav s de uma combina o de investiga o cient fica de ponta e de tradi es alimentares ancestrais, este livro lev -lo- numa viagem nica para descobrir os benef cios de incorporar estes alimentos na sua dieta di ria. Com dicas pr ticas, factos surpreendentes e receitas criativas, ser f cil e agrad vel adotar um estilo de vida mais saud vel e colorido.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0DPQ7L5B3
• ISBN13: 9798302634696
• Release Date: December 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 146 Pages
• Weight: 0.78 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.5" x 11.0"