Cucinare per una persona non ? praticamente pi? difficile che cucinare per una famiglia. Potrebbe volerci un po' pi? di organizzazione, pianificazione e preparazione, ma poich? lavoriamo su un programma settimanale a Weight Watchers, questo non dovrebbe essere un problema. Ovviamente bisogna essere motivati a portare in tavola ogni giorno un pasto sano e gustoso ed ? l? che a volte pizzica la scarpa. Tuttavia, anche se cucini e mangi solo, ? importante che sia nutriente, gustoso e accogliente. In questo libro vi diamo ricette appositamente per una persona che sono facili e veloci da preparare e non causano troppi lavaggi o sprechi. In esso troverai anche molti consigli e informazioni per rendere pi? piacevole ogni momento del pasto della giornata. Speriamo che tu abbia molta ispirazione!
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