Cuaderno de Ejercicios de Salud Mental: 2 libros en 1: C?mo utilizar la neurociencia y la terapia cognitivo-conductual para ordenar su mente, dejar de [Spanish]

by Edward Scott

Book Overview

Quiere saber m?s sobre la neurociencia combinada con la terapia cognitivo-conductual? Le gustar?a descubrir c?mo aclarar su mente deteniendo el estr?s, dejando de pensar demasiado, superando la ansiedad, las preocupaciones y los ataques de p?nico? Si es as?, sigue leyendo!

Se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual es eficaz para aliviar los s?ntomas de una amplia gama de problemas de salud mental, que van desde la adicci?n hasta...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1802170693
• ISBN13: 9781802170696
• Release Date: January 1
• Publisher: Robert Holmes
• Length: 712 Pages
• Weight: 2.06 lbs.
• Dimensions: 1.4" x 6.0" x 9.0"