El m o es un libro con pocas p ginas que contiene lo m s b sico de los intervalos, con un coste de precio m nimo. Decid completarlo con informaci n de alto nivel anaer bico, rutinas en bicicleta que incluyen el entrenamiento por candencia ciclista en gimnasios y tambi n carrera por intervalos a pie al m s alto nivel. Muchas veces en redes sociales he dejado claro que el ciclismo no se basa solo en ir subido en la bicicleta. Se basa en rutinas...