Este es un libro muy ?til porque ense?a a comprender y mejorar nuestro comportamiento con los dem?s y con nosotros mismos. Est? escrito en un lenguaje sencillo y ameno, con una s?lida base en psicolog?a, ciencia desarrollada para cumplir una necesaria funci?n social.
Cada uno de los temas tratados aqu? es presentado en sus principios y t?cnicas cient?ficas, y aplicados como soluciones a cuestiones como el desarrollo humano, la depresi?n, el estr?s,...