"Construye tu bienestar: Superaci n personal en la salud y el bienestar para adolescentes y adultos" es un libro que te guiar en el camino hacia una vida m s saludable y equilibrada. Dirigido a adolescentes y adultos, este libro aborda los temas fundamentales que impactan nuestra salud y bienestar, y ofrece herramientas pr cticas para superar los obst culos y lograr una transformaci n personal duradera. En estas p ginas, descubrir s c mo cuidar...