Puede definir su autoestima como la suma de sus pensamientos y sentimientos acerca de usted mismo, incluidas sus fortalezas y debilidades. Tener un sentido saludable de autoestima significa que te valoras a ti mismo y crees que mereces que te traten con respeto. Cuando no te aprecias a ti mismo, no le das mucha credibilidad a tus propios pensamientos e ideas. Puede estar atormentado por pensamientos de inadecuaci?n.