101 Mini-Habitudes qui font Maxi-Changements ! D?couvrez comment perdre du poids facilement et durablement, et ce sans prendre de ? pilules magiques ?, acheter un abonnement co?teux ? un club de sport... ou suivre un r?gime ? la mode dangereux ! L'industrie de la perte de poids est pleine de mythes. On conseille souvent aux gens de faire toutes sortes de choses folles, dont la plupart n'ont aucune preuve. Cependant, au fil des ans, les scientifiques...