Comer Sin Hambre: Por Qué Sentimos Ansiedad Por La Comida Y Cómo Dejar de Hacerlo / The Hunger Habit [Spanish]

by Judson Brewer

Un programa de 21 d as basado en la neurociencia para mejorar nuestra relaci n con la comida de la mano de Judson Brewer, psiquiatra de fama mundial especializado en adicciones y autor bestseller.

Come esto y no aquello, cuenta las calor as, haz m s ejercicio, esfu rzate... Cu ntos de estos mensajes diet ticos nos han hecho sentir culpables por nuestra dificultad a la hora de gestionar nuestra forma de comer? Basado en...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 6075697527
• ISBN13: 9786075697529
• Release Date: September 2024
• Publisher: Planeta Publishing
• Length: 352 Pages
• Weight: 0.80 lbs.
• Dimensions: 0.9" x 5.8" x 9.0"