Come Vivere al Meglio le Tue Emozioni: Riduci stress, ansia e dolore e amplifica gioia e serenità

By Jennifer Mc Allen

Le emozioni sono una parte essenziale della nostra vita. E' forse sbagliato affermare che sono proprio le emozioni a rendere gli esseri umani, umani?. Come Vivere al Meglio le Tue Emozioni ti offre un resoconto dettagliato delle emozioni, e varie strategie per controllarle e i mezzi per capire e comprendere i vari fattori le influenzano.

Ti ritrovi in questo: Pensi troppo prima di iniziare qualcosa, dare esami o fare un colloquio di lavoro?Ti senti sopraffato e impietrito davanti alla persona che pi? ti piace?Perdi il controllo di te stesso nell'affrontare una perdita come la morte dei tuoi cari, o una perdita di lavoro?
Questo libro pu? aiutarti in questo. Si tratta di un libro epico che pu? aiutarti a superare questi ed altri problemi.

Questo libro tratta i seguenti argomenti: Cosa sono le emozioni?Emozioni di baseTeorie delle emozioniPerch? le emozioni sono una parte essenziale della vita umanaCome le emozioni influenzano la salute degli esseri umaniDifferenze tra emozioni positive e negativeCome gestire le emozioni positive e negativeEspressivit? emotiva di vari orientamenti di genereStrumenti e componenti umani che possono influenzare le emozioni delle personeCome usare la propria mente per influenzare le loro emozioniCome usare il comportamento per influenzare le emozioniCome l'ambiente pu? essere utilizzato per influenzare le emozioni delle personeCome regolare la tua mente per provare emozioni pi? positiveCome cambiare le tue emozioni attraverso le tue azioni e l'ambienteAlcune tecniche per cambiare le loro emozioni negative
CONTENUTI
CAPITOLO#1 - LE BASI DELLE EMOZIONI
CAPITOLO #2 - COME LAVORARE SULLE TUE EMOZIONI
CAPITOLO #3 - COME TRASFORMARE LE TUE EMOZIONI
CAPITOLO #4 - STATI EMOZIONALI IMPORTANTI
CAPITOLO 5 - STRATEGIE

Potresti incontrare alcuni ostacoli quando inizi il tuo viaggio verso il controllo di te stesso, ma ricorda che il controllo emotivo ? essenziale quanto l'ossigeno e il cibo. Il controllo emotivo ed emozionale ti aiuter? ovunque, in qualsiasi circostanza, dalla tua famiglia al tuo posto di lavoro, e Come Vivere al Meglio le Tue Emozioni ti aiuter?.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0C2RX8MZC
• ISBN13: 9798392127054
• Release Date: April 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 136 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"