Cocinar para una persona b?sicamente no es m?s dif?cil que cocinar para una familia. Puede que requiera un poco m?s de organizaci?n, planificaci?n y preparaci?n, pero debido a que trabajamos en un horario semanal en Weight Watchers, eso no deber?a ser un problema. Por supuesto que tienes que estar motivado para traer una comida sana y sabrosa a la mesa todos los d?as y ah? es donde a veces aprieta el zapato. Sin embargo, aunque solo cocines y comas, es importante que sea nutritivo, sabroso y acogedor. En este libro te damos recetas especialmente para una persona que son f?ciles y r?pidas de preparar y que no generan demasiados lavados ni desperdicios. Tambi?n encontrar? una gran cantidad de consejos e informaci?n para que cada momento de comer del d?a sea m?s agradable. Esperamos que te inspires mucho!
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