Cómo dejar de sobrepensar: El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente - deja de pensar demasiado en 5 minutos [Spanish]

by Chase Hill

Te encuentras despierto por la noche porque no puedes dejar de preocuparte por lo que ha pasado durante el d a? Cuestionas constantemente casi todas las decisiones que tomas? Tu trabajo, tus amistades o tu vida entera te parecen agobiantes?

Al leer este libro, descubrir s c mo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estr s y dejar de sobrepensar para siempre.

A lo largo de la pr ctica...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8396951519
• ISBN13: 9788396951519
• Release Date: January 2024
• Publisher: Mindful Happiness
• Length: 170 Pages
• Weight: 0.52 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"