Maneras simples de aliviar el estr s y la ansiedadEl estr s y la ansiedad son experiencias comunes para la mayor a de las personas.De hecho, el 70% de los adultos en EE. UU. dice sufrir de estr s o ansiedad todos los d as.En este libro, se encuentran maneras simples de aliviar el estr s y la ansiedad.C mo tratar la ansiedad de manera naturalMuchas personas tienen estr s y ansiedad cr nicos. Enfrentan s ntomas como nerviosismo, agitaci n, tensi n,...