CICLISTA, desarrollo deportivo a largo plazo (Spanish Edition) [Spanish]

by Frank Gomez

Descubre el camino a seguir hasta alcanzar el ?xito personal y deportivo. BUSCANDO TU M?XIMO POTENCIAL. Desarrolla todo tu potencial deportivo, hasta donde seas capaz de llegar . Desde que aprendes a montar en bici hasta que llegas a una edad adulta Dirigido a j?venes ciclistas ilusionados y a los padres , abuelos , hermanos , t?os , primos o amigos que quieran ayudarles en su camino al ?xito. El ciclista profesional tiene a su disposici?n un equipo de alto desempe?o formado por el entrenador, nutricionista, psic?logo, m?dico, y fisi?logo. El resto puede apoyarse en este manual, que aglutina en un solo volumen sencillo y pr?ctico lo m?s b?sico y esencial de cada ?rea implicada en el desarrollo personal y deportivo. Soy Frank G?mez y con este libro pretendo ayudar al lector interesado en saber c?mo puede desarrollar todo el potencial ciclista de un joven. Este manual detalla un programa de entrenamiento, competici?n y recuperaci?n integral , bien planificado y equilibrado que requiere de un tiempo para su desarrollo y que est? basado en la visi?n integral del deportista. No se busca conseguir ganancias a corto plazo ni un ?xito temprano, el objetivo es desarrollar el m?ximo potencial como persona y deportista, adquiriendo e interiorizando una serie de valores y principios que le ser?n de utilidad durante toda su vida personal y deportiva. Frank G?mez, 55 a?os y un apasionado deportista con 30 a?os de pr?ctica, aprendizaje y experiencia en todos los factores relacionados con el entrenamiento y mejora rendimiento. M?s informaci?n sobre m?. Ciclista: Desarrollo deportivo a largo plazo. Etapas, entrenamiento, formaci?n, nutrici?n preparaci?n mental, valores. Escuelas, cadetes, junior y sub-23. ?Qu? aporta el deporte? Alfabetizaci?n en ciclismo.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0BQGQNTMF
• ISBN13: 9798370257599
• Release Date: December 2022
• Publisher: Independently published
• Length: 217 Pages
• Weight: 1.00 lbs.
• Dimensions: 9.6" x 0.5" x 6.7"