Chakrat jan? pika energjetike t? pranishme n? trupin e njeriut sipas mjek?sis? Ayurvedic dhe filozofis? indiane t? Yog?s. Ka shtat? ?akra kryesore, secila e vendosur p?rgjat? shtyll?s kurrizore dhe e lidhur me nj? zon? t? caktuar t? trupit dhe nj? funksion specifik mendor ose emocional. ?akrat konsiderohen si "rrota energjie" q? mund t? hapen ose bllokohen, duke ndikuar n? sh?ndetin fizik dhe mendor t? nj? individi. Praktika e jog?s dhe disa teknika...