Bildung ist gut aber Bizeps ist guter. Trainingstagebuch und Essensplanung: Fitness und Ern?hrungstagebuch f?r das Sportstudio, Krafttraining und Body [German]

by Mes Kar

Trainingstagebuch & Essensplaner

Diese stilvolle und durchdachte Seite f r das t gliche Training ist perfekt f r Fitnesshasen aller Kaliber und bietet Platz, um ein komplettes Work-out zu protokollieren, beginnend mit Dehnung und Aufw rmen. Der Hauptteil der Seite ist gut portioniert f r die Aufzeichnung von Krafttrainings Sets und es gibt auch Platz f r Cardio Training und Notizen. Und schlie lich gibt es Platz, um die Abk hlung, die Wasseraufnahme...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1661343902
• ISBN13: 9781661343903
• Release Date: January 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 162 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"