Uma vez que o cido f lico desempenha um papel na divis o celular normal, a sua ingest o importante durante a gravidez para as c lulas embrion rias que se dividem rapidamente. O consumo suficiente de folato antes e durante o in cio da gravidez pode ajudar a prevenir defeitos do tubo neural, como a espinha b fida e a anencefalia, e pode reduzir a incid ncia de doen as card acas cong nitas. Uma defici ncia de folato pode ocorrer quando as necessidades...