Steh auf und setze nun endlich deine Jahresvors tze um, indem du dieses Trainingstagebuch als deinen zuverl ssigen Begleiter mitnimmst und bei jeder Trainingseinheit verwendest. Dieses Trainings- und Sporttagebuch mit dem coolen Namen "Be Your Own Hero - Trainingstagebuch" von Wei hirsch weckt den Beastmode in dir. Verwende es f r Krafttraining, Fitness, Bodybuilding und Cardio. Hierf r hast du gen gend Platz f r 117 ( )...