Ayuno Intermitente: La guía completa para lograr una pérdida de peso duradera (Una guía completa para el ayuno) [Spanish]

by Juan-Andres Beltran

El ayuno ayuda a perder peso sin necesidad de obsesionarse con las calor?as y, a pesar de lo que se pueda pensar, sin pasar hambre. Adem?s, esta revolucionaria herramienta terap?utica no s?lo permite adelgazar, sino tambi?n puede ayudar a fortalecer el sistema inmunol?gico, mejorar la salud cardiovascular, disminuir la resistencia a la insulina y sentir m?s energ?a y concentraci?n.

Comer poco durante el d?a y mucho por la noche...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 183787168X
• ISBN13: 9781837871681
• Release Date: December 2022
• Publisher: Henry Xavier
• Length: 92 Pages
• Weight: 0.22 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"