En el mundo complejo y din mico en el que vivimos, las emociones desempe an un papel fundamental en nuestra experiencia diaria. Desde la alegr a y el amor hasta la ira y el miedo, nuestras emociones son una parte intr nseca de lo que somos como seres humanos. Sin embargo, alguna vez te has preguntado c mo afectan estas emociones a tu vida y a las vidas de aquellos que te rodean? Este libro, "El Autocontrol Emocional", se adentra en el fascinante...