Assertività, Comunicazione, Ansia, Rabbia, Felicità (Collana Completa - 4 corsi in 1) [Italian]

by Marco Giordano

Sei mai andato a "scuola di FELICIT?"?
Stare bene, con s? stessi e con gli altri, non accade per caso! Occorre fare i passi giusti e compiere scelte importanti. Alla base di questo "viaggio" c'? la capacit? di comunicare in modo efficace, autentico e assertivo e l'intelligenza emotiva per gestire l'ansia, la rabbia, i conflitti.

I nostri Corsi teorico-pratici, nati dall'incontro tra recenti studi scientifici e antichi saperi sapienziali, ti accompagnano, passo dopo passo, in questo percorso.

Il testo comprende l'intera collana "Benessere e Felicit?", composta da 4 CORSI:

1. Corso "GUIDA AI CINQUE PASSI DEL BENESSERE ASSERTIVO", per imparare: a liberarti dai comportamenti passivi o aggressivia comunicare efficacemente con gli altriad accrescere la tua intelligenza linguisticaad ampliare le competenze empatichead affrontare le situazioni di conflittoad assumere decisioni positivea favorire cammini condivisia rafforzare la tua autostimaa maturare una pi? stabile serenit? personale
2. Corso "I SEGRETI DELLA COMUNICAZIONE NON VERBALE", per imparare: l'Alfabeto della Comunicazione Non Verbalela capacit? di ascoltare profondamente gli altri e di farti comprendere a pieno, parlando sia alla loro mente che al loro cuorele basi della "Comunicazione Inconscia"le tecniche di Auto-Comunicazione Non Verbalei "segnali non verbali" di Menzognail linguaggio non verbale dell'Empatia
3. Corso "GUIDA PER VINCERE L'ANSIA E VIVERE SERENI", per imparare: a distinguere tra ansia buona e malignaa rafforzare l'intelligenza emotiva, prevenendo il meccanismo delle "distorsioni cognitive"a valorizzare le tue intelligenze multiplea custodire la giusta distanza tra iperattivit? e passivit?a favorire relazioni sane e non ansiogenea vincere l'ansia attraverso la respirazione, la postura, il sonno e l'alimentazionea gestire tempi e scadenze, valorizzando le piccole cosea sintonizzarti con la biochimica delle emozioni.
4. Corso "GUIDA PER LA GESTIONE DELLA RABBIA E DEI CONFLITTI", per imparare: a gestire in modo non violento le relazioni e le situazioni problematichea evitare scatti d'ira e litia superare la rabbia distruttiva e il rancorea liberarti dalla rabbia repressaa sviluppare il potenziale positivo e costruttivo presente nella rabbia e nei conflitti, facendoli divenire opportunit? di maggiore benessere.
Vieni con noi, lungo i sentieri dell'Assertivit?, della Comunicazione, dell'Intelligenza emotiva e relazionale, per camminare verso il Benessere e la Felicit?.

Ulteriori info sono disponibili alla pagina web: www.progettofamigliaformazione.it/benessere

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B09QP252DH
• ISBN13: 9798403942720
• Release Date: January 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 422 Pages
• Weight: 1.24 lbs.
• Dimensions: 0.9" x 6.0" x 9.0"