Ansiedad En Las Relaciones: Cómo superar los conflictos de pareja y mejorar la comunicación para evitar la ansiedad social, los ataques de pánico, [Spanish]

by Sebastian Clark

SI SIENTES QUE LA ANSIEDAD EST? ARRUINANDO TUS RELACIONES Y TE IMPIDE SER FELIZ, ENTONCES ESTE ES EL LIBRO PARA TI!

La ansiedad en las relaciones puede manifestarse de muchas maneras, como ansiedad social, ataques de p?nico, depresi?n, pensamientos negativos, celos y problemas de apego.

Si estos problemas no se tratan, la ansiedad en las relaciones podr?a llevarte a la separaci?n o al divorcio.

Bienvenido a tu hoja de ruta hacia una mejor relaci?n!

Obt?n una gu?a paso a paso sobre c?mo superar los conflictos de pareja y mejorar la comunicaci?n.

Est? repleta de consejos y sugerencias ?tiles que te guiar?n en todas las etapas de una relaci?n, desde las primeras citas hasta el matrimonio y m?s all?.

Cubre los temas clave de la ansiedad en las relaciones, como la identificaci?n de los desencadenantes y la gesti?n de las emociones, el desarrollo de habilidades de comunicaci?n eficaces y t?cnicas de resoluci?n de problemas, la comprensi?n del lenguaje corporal y las se?ales, el abordaje de las conversaciones dif?ciles y el establecimiento de l?mites.

Descubre:

Qu? hacer a continuaci?n: Recibir?s consejos paso a paso sobre las acciones que debes emprender despu?s de cada interacci?n.C?mo gestionar los problemas de apego: Supera tu inseguridad y haz que deje de ser un factor impulsor de los fracasos en tu relaci?n.Formas saludables de detener los pensamientos negativos: Deja de culparte a ti mismo o a tu pareja. Es hora de dar la bienvenida a pensamientos m?s brillantes que repercutir?n positivamente en tu relaci?n.Consejos en un c?modo formato: Este libro es la soluci?n perfecta para realizar varias tareas a la vez, tanto si est?s fuera de casa como si est?s disfrutando de una tarde relajada.

Este libro te ense?ar? a identificar y superar las causas de tu ansiedad en las relaciones. Proporciona pasos claros y soluciones que han ayudado a miles de personas a conseguir vidas m?s felices y satisfactorias.

Supera estos conflictos y mejora la comunicaci?n para disfrutar de relaciones plenas y m?s satisfactorias!

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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1915470803
• ISBN13: 9781915470805
• Release Date: March 2023
• Publisher: Sebastian Clark
• Length: 66 Pages
• Weight: 0.18 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"