Ansiedad: Deshágase de fobias, estrés y depresión usando terapia cognitiva conductual y meditación (La mejor guía para reducir e [Spanish]

by Vic Jaime

Si ha tenido que lidiar con el trastorno de ansiedad cr nica en alg n momento de su vida o ha visto a alguien que padece esta afecci n, comprender por qu requiere seria e inmediata atenci n.

En muchas ocasiones, luchar contra la ansiedad por cuenta propia nos lleva a seguir patrones y h bitos negativos los cuales deben reemplazarse por alternativas positivas para poder sanar. Esto puede ser d ficil porque muchos de estos...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1989744222
• ISBN13: 9781989744222
• Release Date: December 2019
• Publisher: David Kruse
• Length: 116 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"