Alltagsachtsamkeit: Wie man in jedem Moment präsent ist [German]

by Jules Bouchard

Entdecken Sie, wie Meditation und Achtsamkeit Ihren Alltag durch dieses essenzielle Buch von Jules Bouchard verbessern k nnen. Die klare und pr gnante Einf hrung in Meditation und Achtsamkeit wird Ihnen helfen, die Vorteile dieser beliebten Praktiken f r Ihr geistiges und k rperliches Wohl zu verstehen.

Sie werden die Techniken der Meditation verstehen lernen und wie man Achtsamkeitsmeditation praktiziert, um Stress und Angst zu reduzieren,...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0CH2P5PCQ
• ISBN13: 9798860284111
• Release Date: September 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 300 Pages
• Weight: 0.89 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"