Alimentation et nutrition sportives de base (French Edition)

By Dra María Eugenia Alonso Ramírez, M F Alejandra Cossio Ponce de León, Dra Mariana Cossio Ponce de León

La r alit de notre soci t est que nous devons tous int grer l'activit physique, l'exercice et le sport dans notre vie, des niveaux mod r s et intenses, ainsi que de mani re fr quente, au moins cinq six fois par semaine. Et de prendre soin de notre alimentation quotidienne de mani re consciente et engag e. Les avantages de ces deux habitudes sont normes pour notre sant actuelle et long terme, avec un impact direct sur la qualit de vie.R fl chir aux cons quences d'un mode de vie s dentaire nous permet de comprendre les risques tels que le surpoids et l'ob sit , et leur relation avec d'autres maladies chroniques non transmissibles. Il a donc t jug important d'aborder les l ments de base de l'alimentation et de la nutrition sportive afin de comprendre, de formuler et de contr ler les plans di t tiques des athl tes dans le but d'am liorer leurs performances.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6207204042
• ISBN13: 9786207204045
• Release Date: February 2024
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 68 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"