Gelebte Mindfulness ist gerade in der heutigen Zeit ein wesentlicher Bestandteil eines ausgeglichenen Lebensstils. W?hrend TV, Radio und Internet uns unentwegt mit Warnungen vor allem M?glichen ?berfluten, erleben wir kaum noch den Augenblick und verlieren uns stattdessen in Sorgen und Bef?rchtungen. Dieses Buch beschreibt Prinzipien der Achtsamkeit am Beispiel des achtsamen Bogenmenschen. Mit ?bungen und ?berlegungen l?dt es dazu ein, die Achtsamkeit...