Ab heute Rücken-fit, Rückenschmerzen bewältigen: Das kreative Übungsbuch für mehr Rückengesundheit [German]

by Thomas Hoffmann

Schmerzfreiheit, R?ckengesundheit und Lebensfreude sind in jedem Alter erreichbar. Ein R?cken-?bungsbuch der anderen Art: interessante Informationen, inspirierende ?bungen und viele praktische Tipps f?r ein Leben ohne R?ckenschmerz. Um rundum gesund und R?cken-fit zu sein, braucht der K?rper nicht nur Training und Bewegung, sondern auch Erholung, Pflege und Aufmerksamkeit f?r Geist und Seele. Denn wir bestehen nicht nur aus Muskeln, Knochen und Organen...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 0368163717
• ISBN13: 9780368163715
• Release Date: January 2019
• Publisher: Blurb
• Length: 84 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"