Reg late la experiencia de un estilo de vida saludable y sin dolor a trav s de h bitos enraizados. Int gralos uno a la vez a trav s de una dieta de alimentos enteros, remedios naturales, t cnicas contra el estr s, ejercicio y mucho m s. T vales la pena No se trata de ejercer poder de voluntad. No se trata de llegar a un peso ideal. No es un cambio temporal Se trata de un sistema integral de h bitos para que puedas hacer los cambios necesarios de por vida: Ejercicio, alimentos, mente, esp ritu, utensilios para cocinar, qu micos que usamos en nuestro cuerpo y en nuestros alimentos sin darnos cuenta, remedios herbales y mucho m s. Este libro abarca todo esto. S lo escoge un TIP al azar e int gralo a tu vida y despu s otro y otro y otro. S lo tenemos un cuerpo para experimentar esta cosa maravillosa llamada vida. Vive una vida feliz y llena de energ a al cuidar de tu cuerpo Tr talo con respeto y responder a los alimentos y al ambiente que te rodea. A Tu Salud
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