Le 250 migliori ricette senza grassi per essere sempre in forma, senza rinunciare ai sapori e alle prelibatezze della nostra cucina. Cucinare sano ? molto importante soprattutto per la nostra salute. Per prima cosa occorre eliminare dalla dieta tutti i grassi saturi, sostanzialmente i grassi di origine animale, poich? rappresentano una vera e propria minaccia costante per il nostro benessere in quanto il nostro metabolismo non riesce a bruciarli.