21 d?as para mejorar tu vida Este libro presenta una colecci?n de ejercicios pr?cticos que te permitir?n mejorar tu vida de un modo muy sencillo y eficaz. Este programa de ejercicios dura 21 d?as, y est? estructurado en cuatro ejes que puedes desarrollar de modo conjunto o por separado: Gratitud Felicidad Serenidad Suerte Durante 21 d?as utilizaremos t?cnicas como la reflexi?n consciente, la meditaci?n, la visualizaci?n creativa, ejercicios de consciencia...