À 21 jours du bonheur: Augmentez votre bonheur, votre productivité et votre énergie (French Edition)

By Ingrid Kelada

Et si trouver le bonheur tait plus simple que vous ne le pensez? Dans son livre 21 jours du bonheur, l'experte en bonheur Ingrid Kelada vous montre comment d couvrir la joie gr ce des conseils bas s sur la science que vous pouvez appliquer d s aujourd'hui.

Avec plus de 25 ans d'exp rience en psychologie, Ingrid partage 21 strat gies concr tes pour vous aider vous sentir plus motiv , productif et panoui.

Chaque jour de ce guide pratique se concentre sur un aspect cl de la vie, de la gestion de votre sant et de votre temps l'am lioration de vos relations, en passant par l'utilisation de vos forces au travail et la d pense sage de l'argent.

Rempli de ressources interactives comme des pistes de r flexion, des applications et des vid os, ce guide tape par tape vous permet d'adopter facilement des habitudes qui boostent le bonheur en seulement 10 minutes par jour. En trois semaines, vous vous sentirez:
- Plus productif
- Plus concentr
- Plus nergique
- Plus positif

Offrez-vous * 21 jours du bonheur* d s aujourd'hui pour transformer votre vie et atteindre le bonheur que vous m ritez

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2982292904
• ISBN13: 9782982292901
• Release Date: November 2024
• Publisher: Ingrid Kelada
• Length: 254 Pages
• Weight: 0.76 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"